Cours particulier au cabinet

Description du service

En cours particulier nous axons la séance sur vos envies et besoins qu'ils soient physiques ou émotionnels. Le contexte en individuel fait que je peux être particulièrement à votre écoute et vous proposer toutes les adaptations de postures nécessaires pour que vous soyez confortable. Soutenues par des supports (bolsters, briques, coussins, couvertures), les postures sont maintenues plusieurs minutes pour permettre aux tissus profonds : fascias, tendons, ligaments… de s'étirer, de se relâcher et ainsi de se régénérer. La pratique du yin yoga est méditative, douce et procure un sentiment de détente profonde. Elle est particulièrement conseillée au personnes stressées, angoissées, ou qui ont tendance à vivre trop dans le mental et peu dans le corps.