En cours particulier nous axons la séance sur vos envies et  besoins qu'ils soient physiques ou émotionnels.
Quelles que soient vos douleurs, parties du corps un peu "raides", contactez moi, expliquez moi et je construirai une séance rien que pour vous.
 Le contexte en individuel fait que je peux être particulièrement à votre écoute et vous proposer toutes les adaptations de postures nécessaires pour que vous soyez confortable. 

Soutenues par des supports (bolsters, briques, coussins, couvertures), les postures sont maintenues plusieurs minutes pour permettre aux tissus profonds : fascias, tendons, ligaments… de s'étirer, de se relâcher et ainsi de se régénérer. 
 
La pratique du yin yoga est méditative, douce et procure un sentiment de détente profonde.
 
Elle est particulièrement conseillée au personnes stressées, angoissées, ou qui ont tendance à vivre trop dans le mental et peu dans le corps. Elle agit pour relâcher le système nerveux. 
 
Les ++ : je suis aussi sonothérapeute et utilise mes instruments de sonothérapie pour aller un cran plus loin dans le relâchement grâce aux vibrations sonores qui parcoureront votre corps ponctuellement au cours de votre pratique.